Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2014
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 40,02g | Eiw: 187,53g | Kohlh: 56,23g.
Frühstück: minicheesecake. Mittagessen: Fleury Michon Bastoncini di Surimi, La Caldera Anelli di Totano, Findus Gamberi Sgusciati, ZenPasta Shirataki Nuova Formula. Abendessen: Santa Lucia Ricotta Light, panino di glutine, salsa tipo maio, Salmone. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Sma Supermercati Lonzino, Bresaola, focaccina x colazione prot. mehr...
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2566 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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