Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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73 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1562 kcal
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Fett: 60,18g | Eiw: 97,84g | Kohlh: 154,36g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ulker Albeni, Чай с Молоком, Садовое Молоко 2,5%, Царь Крупа Пшеничная. Mittagessen: Чай, Помидоры, Куринная Отбивная Грудка с Помидором, Яйцом, Луком, Сыром Сметаной. Abendessen: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ren-Milk Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Беляш, Пирожок с Луком и Яйцом, Апельсин, Jardin Кофе 3 в 1 Mocaccino. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mrs.Nikitina_'s Gewichtsverlauf
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