Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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72 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1109 kcal
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Fett: 49,95g | Eiw: 103,24g | Kohlh: 60,42g.
Frühstück: Orégano, Queijo Minas, Pachá Tapioca, Ovo. Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Castelo Vinagre de Maçã , Anchieta Azeitona Fatiada, Cenouras, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Pif Paf Filé de Peito de Frango. Abendessen: Morangos, Max Titanium Whey Blend. Snacks/Sonstiges: Queijo Minas, Banana, Solnatus Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos Finos, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Stevita Adoçante. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Hellbanger666's Gewichtsverlauf
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