ŁySy_MzR's Notizen, 27 Sep 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
86 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
1127 kcal Fett: 45,00g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 108,75g.   Frühstück: Woda z Cytryną. Mittagessen: Klops z Wieprzowiny i Wołowiny, Ser Feta, Vital Fresh Szpinak Baby, Pomidory Koktajlowe, Lubella Makaron Kokardki. Abendessen: Kupiec Wafle Kukurydziane Naturalne, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny. Snacks/Sonstiges: Społem Majonez Kielecki, Almette Serek z Chrzanem, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Biedronka Ogórek Gruntowy , Czerwona Papryka, Biofix Mięta, Jajko na Miękko, Szczypiorek, Rzodkiewka. mehr...
2095 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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