Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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65,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1403 kcal
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Fett: 36,06g | Eiw: 59,25g | Kohlh: 201,93g.
Frühstück: Ovo (Inteiro), Ovo Frito, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Refrigerante. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Pullman Pão de Forma Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. mehr...
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1633 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Beatriiz Rocha's Gewichtsverlauf
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