Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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78 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1516 kcal
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Fett: 57,77g | Eiw: 90,84g | Kohlh: 162,31g.
Mittagessen: Tomates, Salsa Bolognesa, Arroz Blanco. Abendessen: Salsa Bolognesa, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Loncoleche Leche con Chocolate Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Queso de Cabra, Marco Polo Maní sin Sal. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Alfarocris's Gewichtsverlauf
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