Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1528 kcal
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Fett: 55,69g | Eiw: 126,78g | Kohlh: 131,10g.
Frühstück: АП Арахисовая Паста без Сахара, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чай, Банан, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. Mittagessen: Помидоры, Куриные Грудки, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий , Брест Литовск Сыр Тильзитер, Пассим Крупа Гречневая Алтайская. Snacks/Sonstiges: METRO Мидии, Bombbar Energy Orange. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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whoisliw's Gewichtsverlauf
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