Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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76 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1246 kcal
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Fett: 29,04g | Eiw: 48,77g | Kohlh: 178,11g.
Frühstück: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Fruit Smoothie Drink. Abendessen: Champagne, Peters Frosty Fruit , Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Dim Sim, Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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