Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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65 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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2002 kcal
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Fett: 83,87g | Eiw: 106,29g | Kohlh: 200,81g.
Frühstück: Eti Lifalif 4 Tahıl Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Starbucks Flat White, Feast Limonlu Cheesecake. Abendessen: Şehriyeli Pilav, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Et Haşlama. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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healtylifedaily’'s Gewichtsverlauf
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