Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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500 kcal
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Fett: 14,92g | Eiw: 23,64g | Kohlh: 66,11g.
Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Rissul Bolo de Fubá, Piracanjuba Leite Desnatado, Café. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mahbosio's Gewichtsverlauf
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