Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
|
49,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
1281 kcal
|
Fett: 63,47g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 95,28g.
Frühstück: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Lite Milk. Mittagessen: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas, Black Tea. Abendessen: Avocado, Coles Tuna Chunks in Springwater, Cucumber (Peeled), Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad. mehr...
|
|
1224 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
|