Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1153 kcal
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Fett: 33,89g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 154,46g.
Frühstück: Mineirinho Pão de Queijo. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango, Ovo Frito, Macarrão Fresco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Italac Leite Integral, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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suelene cardoso's Gewichtsverlauf
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