Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
|
59,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
2255 kcal
|
Fett: 48,98g | Eiw: 169,67g | Kohlh: 287,11g.
Frühstück: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Красная Цена Молоко 1,5%, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Натуральный, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Честный Продукт Спагетти, Соевый Соус, Капуста, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кукуруза Вареная, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Сушки Челночок Горчичные, Сахар, Хайнц Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|