Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1442 kcal
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Fett: 52,92g | Eiw: 72,69g | Kohlh: 157,66g.
Mittagessen: Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Wiesenhof Geflügel Hof-Frühstück, Wiesenhof Geflügel Salami, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Harry Dinkel Toastbrötchen. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frosta Gemüsepfanne Provence, Iglo Green Cuisine Vegane Kartoffel Hähnchen Pfanne. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Ice Cream Double Choc, Krüger Chai Latte Weniger Süß. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lotusbluete80's Gewichtsverlauf
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