Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
|
58,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
1586 kcal
|
Fett: 63,30g | Eiw: 64,94g | Kohlh: 198,29g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 10%, Пятерочка Виноград Тайфи, Мистраль Гречка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Fish House Тунец в Масле, Гречка Отварная. Abendessen: Люкс Шоколад, ВкусВилл Сливки 10%, Миндаль Миндаль, Реми Помидоры Красные на Ветке, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ебатон Протеиновый Батончик, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|