Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
|
72,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
1996 kcal
|
Fett: 75,69g | Eiw: 147,45g | Kohlh: 185,14g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Равис Карпаччо из Курицы, Белевский Продукт Вкусняшка Зефир Диетический, Помидоры, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков. Mittagessen: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Пятерочка Груша Конференция, Магнит Слива, Помидоры, Лук, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные 17.09, Картофель (с Кожурой). Abendessen: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Слобода Кетчуп Томатный, Филе в Молоке 25 .10, Магнит Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|