Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
|
55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
|
2426 kcal
|
Fett: 65,86g | Eiw: 214,99g | Kohlh: 232,25g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, ВкусВилл Панини с Говядиной и Пряным Соусом . Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Экокультура Помидоры Черри, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Abendessen: My Choice Nutrition Печенье, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Бифиссимо Мороженое, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|