Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
|
54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
|
3303 kcal
|
Fett: 99,10g | Eiw: 259,87g | Kohlh: 308,56g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Творожный, Домашние Заготовки Икра из Баклажанов, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, ВкусВилл Язь Филе-Ломтики Холодного Копчения . Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Магнит Форель Слабосоленая, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, ВкусВилл Салат из Морских Водорослей, Династия Вкуса Гранола Детская, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Abendessen: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Fuzetea Чай Улун со Вкусом Малина-Мята, USPlabs Modern BCAA, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, ВкусВилл Лепешка Ржаная Цельнозерновая Бездрожжевая, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Династия Вкуса Гранола Детская, Капуста Тушеная, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Вкусвилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Janarat Овощи Испечённые, ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|