Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
|
54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
|
3135 kcal
|
Fett: 110,82g | Eiw: 237,00g | Kohlh: 270,28g.
Frühstück: Cremelita Десерт Молочный Шоколадный, Мария Печенье Затяжное на Стевии , Магнит Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Cremelita Десерт Молочный Шоколадный, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Тортилья с Паприкой. Abendessen: Bombbar Печенье Протеиновое Лимон, FitnesShock Double Bar Черничный Йогурт, Sports Research KETO PLUS, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кефир с Бананом Безлактозный, 2,5%, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , RED Extra Dark Chocolate , Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Trawa Обезжиренный Миндаль, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, FitnesShock Double Bar Черничный Йогурт, Mr. Djemius Golden Crunch Шоколадная Гранола. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|