Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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59,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1232 kcal
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Fett: 33,69g | Eiw: 51,11g | Kohlh: 178,88g.
Mittagessen: Spaghetti, Tomatensoße. Abendessen: Subway Joghurt Soße, Ketchup, Pommes Frites, Chicken Döner. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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