Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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78,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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846 kcal
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Fett: 17,79g | Eiw: 32,90g | Kohlh: 134,57g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Zentis Frühstücksgelee, Rama Mit Butter und Meersalz , Gut & Günstig Sandwichtoast. Abendessen: Zucker, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Happy Cherries, Haribo Lakritz Schnecken, Haribo Lakritz Schnecken. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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