Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
|
155,7 kg
Bisher verloren: 49,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
2365 kcal
|
Fett: 60,15g | Eiw: 249,67g | Kohlh: 205,74g.
Frühstück: Muscle Junkie Psycho Max Glyco Pre-Workout, Kellogg's Rice Krispies, USN Whey Protein, Peanut Butter, USN Whey Protein, Apples . Mittagessen: Woolworths Beef Biltong Snack Sticks, Pick n Pay White Hotdog Rolls, Chicken Breast. Abendessen: KFC Snack Burger. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marbroza's Gewichtsverlauf
|