Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1008 kcal
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Fett: 68,01g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 57,14g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр, Авокадо, Слабосаоюная Сёмга, Помидоры, Омлет. Mittagessen: Свиная Корейка (Вырезка), Авокадо, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Кешью, Кофе. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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CristinaNov's Gewichtsverlauf
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