Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
|
55,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
1245 kcal
|
Fett: 48,27g | Eiw: 97,79g | Kohlh: 103,95g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, ВкусВилл Лён Коричневый, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Свежее Завтра Творог 1,8%. Mittagessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Protein Rex Батончик Апельсин Карамель, Дикси Виноград Кишмиш, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Окей Винегрет Овощной, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Vici Крабовое Мясо, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Приготовленные Грибы (без Жира), Грудка Индейки. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|