Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2014
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97,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 56,20g | Eiw: 49,46g | Kohlh: 155,32g.
Frühstück: Oscar Mayer Hardwood Smoked Turkey Franks, Egg, Grape Tomatoes, Kirkland Signature Organic Orange Juice, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) , Oroweat 100% Whole Wheat Bread, Canola Vegetable Oil . Mittagessen: McDonald's Chocolate Chip Cookie. Snacks/Sonstiges: Darigold Creamy Fat Free Milk, Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder. mehr...
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2421 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Jothika's Gewichtsverlauf
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