Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1441 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 167,34g.
Frühstück: Silk Maple Brown Sugar Oatmilk Creamer, Coffee, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar. Mittagessen: Red Onions, Celery, Mayonnaise, Mustard, Tuna in Water (Canned), Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Souper Salad Green Bell Peppers, Dole Romaine Lettuce, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Dole Shredded Carrots, Red Onions, Maple Grove Farms Sesame Ginger All Natural Dressing, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Black Olives. Abendessen: Samyang Hot Chicken Flavor Ramen. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Peppered Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MadHouseMama's Gewichtsverlauf
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