Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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2067 kcal
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Fett: 61,76g | Eiw: 93,14g | Kohlh: 290,49g.
Frühstück: Mabel Cream Cracker, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Melão, Tirolez Queijo do Reino. Mittagessen: Feijão Tropeiro, Beterraba Cozida, Peito de Frango. Abendessen: Suco de Laranja Natural, Nacho Loco Burrito Costelinha. Snacks/Sonstiges: Itambé Iogurte Zero Lactose , Abacaxi, Abacaxi, Danette Danette, Schar Torradas de Pão. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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