|
I had a 2nd knee op and have gained weight. Can now do limited exercise and will seriously have to watch what I eat 🤦🏻♀️
|
79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
1504 kcal
|
Fett: 48,73g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 212,71g.
Frühstück: Weet-Bix Weet-Bix Light, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT. Mittagessen: Pear, Pear. Abendessen: Shrimp (Breaded and Fried) , Salmon Maki, Ocean Basket Salmon California Rolls, Illovo Golden Syrup, Peanut Butter, Sasko More Slices White Bread. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
So sorry to hear that. Get well soon.
28 Sep 22 vom Mitglied: graieleyz
|
28 Sep 22 vom Mitglied: caro_van
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caro_van's Gewichtsverlauf
|