Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
|
51,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
1267 kcal
|
Fett: 49,37g | Eiw: 75,31g | Kohlh: 122,06g.
Frühstück: Едим с Пользой Стружка Кокосовая, Sveza Фета, Житница Здоровья Масло Кокосовое, Spirulina Food Яичный Белок, Магнит Яйцо, Newa Nutrition Комплекс Похудение, Очищение, Оздоровление, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Sveza Фета, Баклажан Баклажан, Русское Море Горбуша Запеченная. Abendessen: Дикси Груша Сезонная, Магнит Хурма, Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Newa Nutrition Комплекс Похудение, Очищение, Оздоровление, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. Snacks/Sonstiges: Dabur Чаванпраш, Green Idea Шоколадный Пудинг. mehr...
|
|
1453 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Ergometer - 26 Minuten, йога - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaanisimkova1's Gewichtsverlauf
|