Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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84,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1490 kcal
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Fett: 75,85g | Eiw: 86,78g | Kohlh: 110,13g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Магнолия Грудка Куриная Жареная. Abendessen: Тануки Соевый Соус, Тануки Роллы с Авокадо, Тануки Лапша с Морепродуктами , Ратибор Варенье Смородиновое, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Irina WD's Gewichtsverlauf
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