Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
|
84,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
|
1422 kcal
|
Fett: 46,08g | Eiw: 111,61g | Kohlh: 138,64g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Груша Конференс, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Вараксино Яйцо, Минтай Запечённый, Starbucks Сироп, Ростик'c - KFC Кофе Капучино. Abendessen: Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: Карась Жареный, Ратибор Варенье Смородиновое, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|