Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1394 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 194,77g.
Frühstück: Mamão, Silk Leite de Amêndoas, Quaker Farelo de Aveia, Equilibre Bolo de Banana. Mittagessen: Pé de Galinha, Legumes Cozidos, Legumes Cozidos, Legumes Cozidos. Abendessen: Kefir de Leite Desnatado, Kefir de Leite Desnatado, Doce de Leite, Verde Campo Cottage Lacfree, Banana Prata, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Sonstiges: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Hortifruti Abacaxi, Melão Orange, Melão Orange, Yorgus Yorgus Morango sem Lactose, Melão Orange, Melão Orange. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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habitossaldaveisja's Gewichtsverlauf
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