Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
|
67,0 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
|
1301 kcal
|
Fett: 53,86g | Eiw: 45,83g | Kohlh: 168,21g.
Frühstück: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Еко Кабачковая Икра , Лэнд Филе Куриное Жареное, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Чай. Mittagessen: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Картофель Отварной, Своя Компания Суп-Лапша с Курицей. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Помидорка Томатная Паста, Мясновъ Ленивые Голубцы, Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сахар, Чай с Лимоном. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anytka991's Gewichtsverlauf
|