Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2014
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59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1383 kcal
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Fett: 31,21g | Eiw: 27,94g | Kohlh: 257,26g.
Frühstück: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk, Apples, Bananas. Mittagessen: Nutella Nutella, Brötchen, Ditsch Laugencroissant. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Reis (Gekocht), Äpfel. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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ByeByeCookiesDx's Gewichtsverlauf
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