|
вечер 82.7
|
82,2 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
1371 kcal
|
Fett: 44,38g | Eiw: 81,90g | Kohlh: 159,42g.
Frühstück: Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком. Mittagessen: Ред Булл Ред Булл, ИП Волков Сэндвич с Курицей. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (без Кожуры), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Sonstiges: Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Президент Сыр Чизбургер, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Русский Хлеб Хлеб Столичный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|