Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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486 kcal
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Fett: 18,51g | Eiw: 20,07g | Kohlh: 60,22g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Pão com Ovo. Snacks/Sonstiges: Apti Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite UHT Integral. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Jacque vila's Gewichtsverlauf
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