Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
|
59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
1194 kcal
|
Fett: 44,12g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 142,31g.
Frühstück: Апельсин, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Джемы и Варенья, Добрый Сок Томатный, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Мороженое Творожное во Взбитой Глазури, Семушка Арахис Жареный Солёный, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Сырники с Начинкой Манго Маракуйя, Яблоко. mehr...
|
|
1614 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
winternacht1's Gewichtsverlauf
|