Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
|
88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
|
2105 kcal
|
Fett: 101,96g | Eiw: 98,31g | Kohlh: 198,57g.
Frühstück: Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Сахар, Добрый Кола, Невский Кондитер Конфеты 25 Кадр, Банан. Mittagessen: Сырники, Цезарь Пицца, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Белый Город Молоко 2,5%, Bifrut Конфеты на Сорбите Лазурный, Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Bifrut Конфеты на Сорбите Радужный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простые Хлебные Палочки, Цезарь Пицца, Bifrut Конфеты на Сорбите Лазурный, Сырники Домашние, Творожник, Campina Сливки Порционные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|