Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 42,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1291 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 83,06g | Kohlh: 126,92g.
Frühstück: Abacaxi, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Ovo Frito, Paneleite Pão de Forma. Mittagessen: Maçã, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Suco de Goiaba, Omelete ou Ovos Mexidos com Salsicha. Snacks/Sonstiges: Uchôa Pastel Crocante. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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lidi_____x's Gewichtsverlauf
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