Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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917 kcal
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Fett: 16,86g | Eiw: 35,68g | Kohlh: 152,58g.
Mittagessen: Dicel Chia em Sementes, Casas Pedro Aveia Grossa, Mamão, Banana Prata. Abendessen: Goiaba, Subway Tomate, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Casas Pedro Aveia Grossa, Sadia Presunto Cozido Fatiado. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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eliflor09's Gewichtsverlauf
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