Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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938 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 80,81g | Kohlh: 65,85g.
Frühstück: Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Кофе, Яичница с помидорами и луком, Форель с овощами, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай Несладкий, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяноблин, Куриная Грудка на Гриле, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Abendessen: Махеев Горчица, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый), Арбуз. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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