Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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59,1 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1500 kcal
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Fett: 59,87g | Eiw: 106,04g | Kohlh: 153,68g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Съешь Меня Авокадо, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Кета, Брокколи. Abendessen: Яблоко, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Манго, Noris Икра Трески Пробойная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lapypindr's Gewichtsverlauf
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