Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2014
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58,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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421 kcal
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Fett: 4,41g | Eiw: 10,31g | Kohlh: 85,67g.
Frühstück: 4 Vruchten Confituur, Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker. mehr...
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1399 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 11 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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