Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
|
56,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
|
1906 kcal
|
Fett: 89,97g | Eiw: 101,91g | Kohlh: 165,14g.
Frühstück: Творожная Шарлотка (Сик), Умалат Сыр Сулугуни, Хлебпром Хлеб Бородинский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Отрубной, Каша Ячневая Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: Dirol X-Fresh Свежесть Черники и Цитруса, Don Shelldon Нутсы Чеснок Лен Тмин, Патиссон Тушёный (Сик), Запеченный Картофель, Перекресток Мясо по-Французски. Abendessen: Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Елизавета Хлебцы Льняные, Сити Фуд Рыба Масляная, Волков Суп Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Joyco Драже Шоколадное (Медвежонок), Protein Rex Lamington Choco, Семена Льна, Сады Придонья Яблочное Пюре, Молочный Знак Творог 5%, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|