Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2014
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141,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 50,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 91,79g | Eiw: 97,62g | Kohlh: 208,44g.
Frühstück: Season's Choice Mixed Fruit, Frigo 100% Natural String Cheese, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), HEB Turkey Breast Mesquite Smoked 98% Fat Free, Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Kroger Unsalted Peanuts. Abendessen: Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Peanuts , Hormel Honey Mustard Flavored Pork Tenderloin. Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Kroger French Vanilla Cappuccino, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Nabisco Baked Apple & Cinnamon Newtons, Grapes, Weight Watchers Coffee Cake. mehr...
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3708 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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