Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
|
87,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
|
1487 kcal
|
Fett: 58,49g | Eiw: 28,94g | Kohlh: 206,44g.
Frühstück: Feigen, Aldi Haferflocken, Pflaumen, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Aldi Bio Chia Samen. Mittagessen: Kerrygold Butter, Äpfel. Abendessen: Glück Himbeermarmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Aldi Laugenknoten. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Zwiebelringe, Merci Merci Finest Selection. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|