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This week has been a lot of stress eating & poor behavior but,
We keep moving ⬇️
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80,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1339 kcal
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Fett: 44,92g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 163,83g.
Frühstück: Strawberries , Jungle Oats, Low Fat UHT Milk, Maple Syrup , Baking Soda , Vanilla Extract , Cocoa Powder. Mittagessen: Carb Smart Mayonnaise, Albany Brown Bread, Baby Spinach, Dill Cucumber Pickles , Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water. Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Vegetables, Roasted Potato. Snacks/Sonstiges: Lindt Dark Chocolate, Apples , Black Cat Crunchy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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melindanomdluli's Gewichtsverlauf
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