Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
|
39,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
|
1437 kcal
|
Fett: 68,32g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 132,51g.
Frühstück: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Вись Сыр Плавленный Моцарелла, Куриное Филе Вареное, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Печеночные Оладьи. Abendessen: Сушеный Кокос, Своя Линия Виноград Сушений Кишмиш, Гранола, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Агуша Творог Кисломолочный Детский, Сан Саныч Семечки Жареные. Snacks/Sonstiges: Чумак Вяленые Томаты, Hungry Papa Хумус, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Вись Сыр Плавленный Моцарелла, Куриное Филе Вареное, Макароны с Маслом, Макароны с Маслом. mehr...
|
|
1240 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Gewichtsverlauf
|