Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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113,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1793 kcal
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Fett: 52,08g | Eiw: 73,35g | Kohlh: 261,54g.
Frühstück: Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Banana Nanica, Brócolis Cozido, Sadia Steak de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Abendessen: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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carlagrusso's Gewichtsverlauf
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