Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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44,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1024 kcal
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Fett: 31,42g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 133,97g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Caffelatte, Porta del Sole Muesli, Vivo Meglio Bran Sticks, Mango, Kalos Yogurt Greco al Cocco. Mittagessen: Uovo Sodo. Abendessen: Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Sonstiges: Mapo. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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